根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
1 鼻頭有肉 「鼻頭有肉心無毒」，鼻頭有肉的人宅心仁厚，心胸廣闊，不愛與人計較，能夠體恤包容別人。 如果女生鼻頭圓厚有肉，鼻翼較闊，屬於旺夫相，旺自己之餘也旺丈夫，有機會嫁給一個有財有勢的丈夫。 至於男人鼻翼頭大且有肉，事業運佳，而且易聚財，有很好的財運，更可能會一夜暴富，實屬富貴之相。 2 鼻頭有痣 鼻頭位置代表了財帛宮，主宰一個人的財富運勢。 鼻頭有痣有損財運難聚財，即使財運不錯，但是守財能力較弱，開支花費大，會因不同原因而造成錢財損失，理財觀念薄弱而經常破財。
陰陽，源於中國傳統哲學的一種非傳統二元論觀念，因為一化為二，二化為一；故陰中有陽，陽中有陰。 古代中國將既互相對立又具有聯繫的事物特徵，例如天地、白黑、日月、晝夜、暑寒、牝牡、上下、左右、動靜、剛柔、刑德，以「陰陽」的概念進行表述，彰顯「相互對立又依存」的抽象意涵 ...
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允倩 倩 字笔画为10画，本义是为倩巧、倩影、美好，用作宝宝名字意指神态俏丽、漂亮、亭亭玉立之义； 名字【允倩】比较适合女孩取名。 允琛 (yǔn chēn) 琛 字读音为chēn，字义可延伸为珍宝、琛宝、美玉、宝贝等，用来取名意指富有、尊贵、宝贵之义； 名字 ...
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琴叶榕在风水学中，有着和谐、和平、吉祥、聚财的美好寓意，养在家中，象征着家庭和睦，幸福美满，财来八方，可以有效的改善家庭运势，这种植物十分高大，茎干笔直挺拔，且叶片四季常绿，散发浓浓的生机与活力，为家宅注入源源不断的生命力。 琴叶榕摆放 1、适宜摆放在客厅、玄关、空旷的走廊处 琴叶榕寓意及风水作用都非常好，但是在摆放的时候，要注意选择合适的位置，注意要摆放在较为宽阔的地方，因为这种植物是比较高大的，摆放在空间较小的地方，会给人带来一种压迫感，无法营造那种大气的感觉，使人心里压抑，不利于家庭关系和睦。 2、不要摆放在卫生间或厨房等处
（一）手錶手鍊一起戴 同一手腕：將手錶和手鍊戴在同一只手腕上。 這種搭配方式可以使單調的手錶，因為手鍊而畫龍點睛，很適合需要手錶看時間的學生或上班族! 分開兩手腕：另一種選擇是將手鍊單戴，而另一隻手腕戴手錶。
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懷孕要注意什麼
